追加料金

前書き

の中に テニス ラリーはサーブによって開始されます。テニスプレーヤーはこれを行う2つの試みをします。したがって、ほとんどの場合、ファーストサーブはより多くのリスクとスピードでプレーされます。ボールはラケットの中心に当たるので、回転をできるだけ少なくし、速度の損失を最小限に抑えます。サーバーが最初のサーブで反対側のサービスエリアにうまくヒットしない場合、彼は自由に2回目の試行を行います。このボールはフィールドにヒットする必要があるため、通常はゆっくりと再生されますが、回転は多くなります。 「スライス」または「トップスピン/キック」サーブについては、 フォアハンド そして バックハンド ケースです。テニスボールの回転により、リターンゲームはさらに難しくなります。このサーブのバリアントが安全なファーストサーブとして選択されることは珍しくありません。

プロのテニスでは、獲得したポイントの大部分は自分のサーブで達成されるため、優れたサーブは特に重要であり、ゲームの決定的要素となります。

測定された最速のサーブは150 mphで、アンディロディックに負けました。

規制する

プレーヤーは2つのサーブを試みます。ボールがネットの端に接触し、目的の方法で到達圏に到達すると、このサービスが繰り返されます。プレーヤーは、両足がベースラインより後ろに立っている必要があり、ボールがラケットに触れたときにのみ、足を踏むことができます。ボールがネットの端に触れてからフィールドに入ると、このサービスが繰り返されます。事前に地面に触れずにリターンプレーヤーがボールに触れた場合、ボールが飛び降りたとしても、そのボールはサービスエラーとしてではなく、受け入れられたものとしてカウントされます。

戦術

二重故障のリスクを減らすために、特に重要な状況では、安全なファーストサーブで行動することをお勧めします。これは、ダブルエラー率が高い初心者エリアのプレーヤーに特に当てはまります。

右利きの場合：サービスの右側から外側に、左側から中央に向かってスライスサービスを再生する必要があります。トップスピンサーブの場合は、逆になります。対戦相手をだますために、可変的なサービスゲームが必要です。

より高いゲームレベルでは、ボールを投げることに特別なトレーニングが与えられるので、相手のプレーヤーはサービスをできるだけ期待することができません。

技術

サーブは、対戦相手の影響を受けずにプレーされるテニスでの唯一のヒットですが、それでも多くのプレーヤー、特に初心者にとっては大きな困難を引き起こします。これは、ボールのスローとストライクの動きの調整と密接に関連しています。プレイヤーは脚、胴体、上半身の動きを調整する必要があり、羽ばたき腕と投げ腕の間の調整はサービスをより困難にします。

初期位置

• テニスプレーヤーは、両足をベースラインの後ろに横向きに置き、左のつま先を右のネットポストに向け、右のつま先を後ろに向けます。
• 右利きの人は右手でテニスラケットを持ち、バックハンドはハンドルの下部にあるラケットを握ります。
• 上半身は横向き。
• 体重が後ろ足にシフト
• 左手はクラブの首にあります

後退

• ボールを投げるアームはベースラインに沿って上向きに伸びています。
• ボールは目の高さでリリースされます
• ボールスローは少なくとも3〜4メートルでなければなりません。高く終わった
• 印象的なアームは後方にガイドされます
• 上半身が横を向いている
• アーチの緊張が高まる（脚と腹筋の伸展）

最大後方移動

• ラケットは、ほとんどバックに触れるまで戻されます（バックパックに入れます）。
• 体は最大伸展点にあります
• スラムムーブメントは、中断せずに後退ムーブメントの直後に続きます。

追加料金の動き

• 打撃速度は最大です
• 脚を伸ばし、上体を反対側のフィールドの方向に回転させ、続いて腕を羽ばたきます
• ストライクの動きのタイプは、ボールを投げることに相当します
• ボールは体の前でまっすぐに打ちます。
• ボールの交点が体の前にあり、体位が伸びている

スイングフェーズ

• スイングフェーズでは、体のバランスが回復します。
• 待ち合わせ場所は体の前なので、右足で突進します。
• 上半身を回転させることで、左側をスイングさせます。