指圧 - 自然療法

定義/紹介

の指圧の重要な分岐です 漢方薬。ターゲットを絞ったマッサージ経穴治癒効果は軽度から中等度の疾患や病気で達成されます。したがって、鍼また、自分を扱います。これは指圧をより小さな治療に理想的にします 「日常の病気」 適切。

歴史

の 指圧の歴史 鍼治療の発達と密接に関連しています。どちらの治療法も TCMのサブエリア (漢方薬）そして6000年以上そこで使用されています。指圧は穏やかな方法であるため（刺さない）、彼女は年上の人でもあると想定されています。中国では 「アンモ」 または 「トゥイナ」 呼ばれた。
の 指圧モデル 誰もが エネルギー (気）エネルギーチャネルにおける体の、いわゆる経絡、流れ。通り抜ける 外部または内部の要因 どうやって コールド, 努力, ストレス 不均衡または不調和に等、体が病気になります。指圧は、 特定のポイントからの穏やかな圧力 これらの経線のバランスを回復し、エネルギーが再び流れるようにします。

診断

みんなの前に 指圧による自己治療 深刻なまたは悪性の疾患が隠されたり認識されないようにするために、主治医による正確な診断が行われなければなりません。したがって、自力による指圧については、事前に担当医と話し合っておく必要があります。 指圧も鍼治療の代わりにはなりません または従来の治療法ではなく、他の治療法の補足とサポートです。指圧師は、TCMの方法を適用するか、ヨーロッパで広く普及している電気機器を使用して、診断の確認を受け取ります。どのように-診断は治療の前に確立する必要があります。

治療

の指圧主に痛みを伴う状態や疾患に使用されます 筋骨格系 適用されました。さらなる応用分野は次のとおりです。

頭痛/片頭痛片頭痛

次のようなストレス関連の苦情 睡眠障害, 倦怠感, 枯渇

しゃっくり

副鼻腔疾患, 鼻血

関節と筋肉の不快感

消化不良

循環器系の問題

代謝性疾患

呼吸器/肺疾患

背中の痛み

関節痛

慢性の痛み

の 指圧テクニック 簡単で、すぐに習得でき、少し練習するだけで日常的になります。ほとんどのポイントはいわゆる トリガーポイント (窮屈な筋肉の痛みのポイント).
自己治療のためには、静かな場所でリラックスして横になることが最善です（ベッドまたはラウンジャーで）。ただし、座ったままでもかまいません。次に、体の痛みに敏感な部分を探し、指先でこのポイントを静かに、しかししっかりと押します。循環運動を行う必要があります。あなたは強く押し付ける必要がありますが、非常にデリケートなポイントは優しく扱ってください。痛みに敏感な領域がない場合は、説明されている領域を使用してください。間違ったポイントを取得しても、害はありません。指圧には副作用がまったくないため、治療が望ましい効果をもたらさないことは起こり得ます。
の 申請期間 不定。家では少なくとも1点は 30秒間 マッサージ。訓練された指圧は近点病気の分野で 30〜60秒 ポイントごとと 遠いポイント 腕と脚に 1〜2分。全体的に持続する 指圧治療は約30分かかります 週に数回繰り返すことができます。一般に、指圧の効果は鍼治療ほど深刻ではありませんが、特に効果的です。頭痛研究によって証明されました。あなたも安いことは議論の余地がない 内臓への影響 そしてその 自己回復力。ただし、指圧は負傷者に使用しないでください骨, 筋肉または臓器のほか、肌そして 心臓血管 -苦情が適用されます。