パニック発作

注意

パニック発作のトピックは、私たちのトピックのファミリーの一部です "不安/不安障害'.
このトピックに関する一般的な情報は、次の場所にあります。

• 恐れ

同義語

不安、パニック障害、パニック

定義

パニック発作とは、原因が明確でない物理的および心理的なアラーム反応の突然の発生であり、通常は適切な外部原因なしで数分間だけです。多くの場合、関係者はパニック発作を認識していません。
パニックの振る舞いはすべての人に固有のものであり、進化の早い段階で生命を脅かす状況でエネルギーを提供する働きをします。

疫学

生活の中でパニック障害を発症する確率は1.5〜3％です（約半分の患者も広場恐怖症の基準を満たしています）。

女性は男性より2倍の頻度で病気になります。パニック障害は通常、25歳から35歳の間に起こります。ただし、治療を求める患者は、身体の評価と診断に長い時間をかけなければならないため、通常は数歳年上です。

パニック発作/パニック障害の診断は、対象で経験した心理学者、精神科医、またはセラピストが行う必要があります。診断における1つの特定の困難は、患者と治療する医師の両方が症状の背後にある身体的原因をしばしば疑うことです。ほとんどの場合、身体診断に異常は見られないため、パニック障害に苦しむ人々は、健康であると何度も耳にします。これは彼が無力で見捨てられたと感じさせます。

症状

パニック障害の主な特徴は、パニック発作として知られているものです。これらはしばしば突然患者を「攻撃」し、通常は特定の状況に割り当てることができません。

パニック発作は通常、患者が以前の発作からよく知っているいくつかの症状から始まります。 （症状のリストは以下を参照してください）これらの症状は、患者によって脅迫的または生命を脅かすものとして解釈されます。恐怖は恐怖の感情を通して再び高まります。一種の「悪循環」が発生します。

例：パニック発作

氏。 A.突然、彼の心臓の鼓動が速くなっていることに気づきました。その後、彼は胃の中に不快な感覚を覚え、自分に言います。心臓発作を起こす。」その後、彼の恐怖が高まり、息を切らし、めまいがする...思考と身体的な不満の間の揺れは、その道を歩みます。

パニック発作の最も一般的な身体症状は次のとおりです。

• 多くの場合胸部の圧迫感を伴う、息切れの程度までの呼吸の促進。
• めまい、インポテンスを伴うことが多い。
• 吐き気、下痢、ガス、腹痛
• 心臓のつまずき（動悸）の知覚が増加した心拍の加速
• 発汗、振戦
• ほてり、悪寒
• コントロールの喪失、死への恐怖
• 高血圧
• あなたの周りの世界が夢のように「非現実」になっているという感覚（非現実化体験）

しかし、胸の圧迫感や圧迫感につながる他の原因があります。これを行うには、私たちの記事を読んでください：胸部の圧力-これらが原因です。

このタイプの攻撃は通常、開始後10分以内に悪化します。 （30分まで増加するものもあります）。この後、症状は再び平らになり、ゆっくりと落ち着きます。しかし、パニック発作に続く予想の恐怖により、問題はより困難になります。これは別のパニック発作の恐れです。恐怖の恐れについても語られます。このような不安発作が発生する頻度は大きく異なります。理論的には、2つの攻撃の間に数か月かかることがありますが、場合によっては数時間に過ぎないこともあります。

このような脅迫的なパニック発作がバスやカフェで人に起こることを想像すると、患者が将来そのような状況を回避することを想像できます。彼はこの状況が彼にとって危険であるかもしれないことを「学びます」。しかし、彼がパニック発作を一度も経験したことがない場所や状況も恐怖から避けることができます。患者がパニック発作が発生した場合、この状況からの脱出は困難または恥ずかしいことであると患者が想像するだけで十分なことがよくあります。この問題は広場恐怖症と呼ばれています。これはギリシャ語から翻訳された場合、「市場に対する恐怖」を意味します。これは今日でも誤解されていることが多く、今でも誤解されています。これは、広くて広いスペースに対する恐れだけでなく、特定の状況に対する恐怖として理解されています。人、飛行機、エレベーターなどの集まりも広場恐怖症の内容になる可能性があります。具体的には、患者は、上記の身体症状の1つまたは複数が、脅迫していると考えられる状況で発生する可能性があり、十分に速くないことを恐れています。ヘルプが利用可能であるか、脱出できない場合があります。

病気の人にとって、パニック発作自体が悪いだけでなく、これらの発作の発生と影響に関連して彼が経験する無力感も悪いです。すでに前述したように、彼が使用できる唯一の戦略は、脅迫的な状況を回避することです。これは、特定のことは他の人の会社でのみ行われること、特定の輸送手段はもはや使用されないことなどを意味します。

広場恐怖症は、以前にパニック障害がなくても発生する可能性があります。とりわけ、恐怖の恐怖は、回避につながる原動力です。

夜間のパニック発作は、影響を受ける人々にとって非常にストレスになる可能性があります。これに関するすべての重要な情報を以下で見つけてください： 夜行性パニック発作-その背後には何がありますか？

治療

いわゆる行動療法は、パニック障害の治療のための心理療法としての地位を証明しています。治療の中心的なアプローチは悪循環を断ち切らなければならない。たとえば、次のようなパニック障害の典型的な症状息切れは、制御された身体運動または増加した急速な呼吸によって引き起こされます。ここで患者は彼がそのような症状をコントロールしていることを知ることができます。彼は自分でこれらの症状を引き起こすことができるだけでなく、それらが脅威をもたらさないことを学びます。さらに、患者はいわゆる認知療法を通じて、不安が高まる思考に対処し、身体的不満のより現実的な見方を身につけることを学びます。 （私は興奮したので私の心臓は速く動いています、それはまだ健康です）

の中に 広場恐怖症の治療 いわゆる暴露、すなわち恐ろしい状況への対処された対処は、大幅な改善をもたらすことができます。行動療法では、遅い対決と状況へのアプローチの間の曝露、いわゆる部分的曝露と、「全面的な側面」である洪水の区別がなされます。患者は、セラピストを連れて、恐怖を誘発する状況に直接案内されます。

そのような療法は薬物療法と組み合わせることができます。基本的な治療については、いわゆるのグループから 抗うつ薬 主にいわゆるSSRIが使用されます。過去には、いわゆるトリジクリカグループの薬を使って良い経験をすることもありました。 （も参照 うつ病の治療) .

あらゆるタイプと同様 不安障害 中毒のリスクが非常に高いため、ベンゾジアゼピンは管理された治療にも使用できますが、外来治療には使用できません。 （の治療も参照してください 全般性不安障害)