ビタミンA-レチノール

英語： ビタミンA酸
概要へ ビタミン

ビタミンAの存在と構造。

ビタミンAの前駆体であるベータカロチンは、4つのイソプレン単位と単純な環系で構成される2つの網膜分子に分割できます。

ビタミンAは食物を通じて供給され、特に動物の食物源に含まれています。肝臓には、脂溶性ビタミンがこの臓器に貯蔵されているため、特に大量のビタミンAが含まれています。その他の情報源は、バター、卵などの牛乳や乳製品です（特に卵黄）だけでなく、魚。必要性はまた、菜食主義者または完全菜食主義者の食事でカバーすることができます。

いわゆるプロビタミンA（β-カロテン）、体はビタミンAに変換できます。プロビタミンAは特にニンジンに含まれています。プロビタミンAを多く含む他の植物性食品は、アプリコット、ケール、ほうれん草、カボチャです。プロビタミンAの利点は、必要なときに体がビタミンAに変換するだけなので、過剰供給のリスクがないことです。しかし、動物向け食品の過剰供給もかなりまれです。
そしてもう一度、ビタミンAの発生を簡単に要約します：

• 野菜 （にんじん、オレンジ、ほうれん草、brcolli、ケール)
• 動物（肝臓製品、魚、卵黄、乳製品)

関数

レチナールはそのために不可欠です 視覚的プロセス。ここでは、光に敏感な受容体複合体の一部です。光が入射すると、網膜の構造が変化し、Gタンパク質の活性化につながります。最終的に、この一連の反応により、光がそのように認識されます。
網膜缶から変形まで レチノール そして レチノイン酸 発生します。前者は上皮を保護します（内側と外側の体表面）、後者は遺伝子発現に関与しているため、発生と成長に影響を与えます。

ビタミンA欠乏症

最初の症状は通常夜盲症です。それがより顕著であれば、 角膜 （角膜は、光の屈折、したがって視覚に最も寄与します）。これは、発展途上国における子供の失明の最大の原因です！
ビタミンA欠乏症の他の症状には、粘膜の角質化があります。
ビタミンAも摂取しすぎることがあります。いわゆるビタミン過剰症（過剰/過剰）が発症します。この兆候は、めまい、嘔吐、頭痛、そしてそれが続く場合は脱毛と皮膚の脱水です。

続きを読む： ビタミン欠乏症。

ビタミンA欠乏症による皮膚への影響

ビタミンAは正常な皮膚機能にとって重要です。したがって、欠乏は私たちの最大の臓器にさまざまな影響を及ぼしますが、それ自体は特定されていません。つまり、他の原因も考えられ、全体像を常に考慮する必要があります。

ビタミンA欠乏症がもたらす可能性のある結果の1つは、汗と皮脂の生成の減少による皮膚の乾燥です。しわの増加と皮膚の弾力性の低下もあります（も参照：乾燥肌-原因とケアのヒント）。もろい爪や脱毛も発生する可能性があります。

粘膜の乾燥に加えて、ビタミンAの欠乏も癌のリスクを高めます。口の渇きに加えて、唾液の産生が減少すると、歯や歯茎の炎症に対する感受性が高まります。

ビタミンA欠乏症の目への影響

ビタミンAは特に目と私たちの視覚に重要であるため、欠乏症が最も早く現れることがよくあります。通常、夜盲症と呼ばれるものがあります。これは、以前よりも暗闇で、またはビタミンAが不足していない健康な人と比べてはるかに悪く見えることを意味します。原因は、明暗視の妨げです。また、視力が低下します。そのため、ぼやけが多くなり、顔の認識が不十分になり、読み取りに問題が発生します。

さらに、涙腺と結膜が乾燥し、乾燥したかゆみのある目ができます。さらに、黄色の角質化した斑点が形成されることがあります。潰瘍は角膜にも形成されます。ビタミンA欠乏症が補われない場合、最終的に失明につながる可能性があります。

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ビタミンA欠乏による脱毛

ビタミンA欠乏症は脱毛の多くの考えられる原因の1つです。ビタミンA欠乏症の症状が目と皮膚に同時に存在する場合、その疑いはさらに強まります。ただし、証拠を提供できるのは、血液検査と医師による専門的な評価だけです。脱毛だけが気づかれる場合、ビタミンA欠乏症が原因である可能性は低いです。

医師は脱毛の原因を明らかにすることもできます。それは、特に男性の間だけでなく、多くの年配の女性の間でも広く見られる状態です。原因は主にホルモンの問題です。脱毛の場合、いかなる状況下でもビタミンA製剤を使用して独自の治療を試みるべきではありません。欠乏がない場合、例えば、肝臓に危険な結果をもたらす過剰供給のリスクがあります。

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ビタミンAを含むニキビ治療薬

ビタミンを含む薬はにきびの治療に非常に効果的な薬です。皮膚の皮脂腺は、治療によりその機能が厳しく制限され、これは通常数ヶ月続きます。
皮膚の油性が低くなり、にきびは時間とともに減少します。考えられる副作用の数が多いため、他の手段が役に立たず、患者に大きな負担がかかっており、患者がリスクを理解して受け入れている場合にのみ、治療を行う必要があります。これは、薬物が経口錠剤として使用される場合に特に当てはまります。

グレアに対する感受性の増加などの軽微な副作用に加えて、場合によっては心理的変化がうつ病を引き起こすことさえあります。効果が低いだけでなく、副作用も少ないため、にきびのビタミンAを含むクリームで治療できます。

多くの場合、維持療法にも使用されます。つまり、たとえば、にきびが錠剤で治療され、病気の再発を防ぎたい場合です。出産適齢期の女性や女児では、あらゆる種類のビタミンA製剤による治療中に、信頼できる避妊を使用することが不可欠です。そうでなければ、妊娠は子供の深刻な奇形につながる可能性があります。

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ビタミンA入りクリーム

ビタミンA配合のクリームは様々な皮膚病に使用できます。ほとんどの場合、それらはにきびに使用されます。それらは皮脂管の過剰な角質化を妨げます。これは、にきびの発生を減らし、ニキビを減らします。にきびに重要な役割を果たす炎症反応は、クリーム中のビタミンAによっても打ち消されます。

多くの場合、クリームには過酸化ベンゾキシルと呼ばれる追加の有効成分が含まれています。しかし、有効成分としてレチノイドとも呼ばれるビタミンA製剤のみを含むクリームもあります。クリームの利点は、外部で使用できることです。これは、患部の皮膚に直接塗布され、薬を服用する必要がないことを意味します。

それでも、有効成分は皮膚を通して血液に吸収されるため、ビタミンA療法には副作用がある可能性があります。しかしながら、目や肝臓への望ましくない影響のリスクは、例えば、有効成分が錠剤の形で摂取される場合よりも、ビタミンAを含むクリームの方が著しく低い。
それにもかかわらず、クリームは処方箋を必要とし、専門家のアドバイスの後に皮膚科医によってのみ処方されるべきです。にきびに苦しんでいるとしても、いかなる状況においても第三者に譲渡されるべきではありません。皮膚科医は、治療を行う前に常に相談を受けなければなりません。

ビタミンAを含む目薬

ドライアイの場合、医師の助言によりビタミンAを含む点眼薬を入手できます。症状の重症度に応じて、点眼器が1日に3回、1時間に1回、眼に装着されます。点眼薬には少量のビタミンが含まれており、特に目に影響を与える可能性があります。しかし、投与量はそれほど多くないため、過剰供給のリスクがあります。したがって、点眼薬は妊娠中の女性にも使用できます。

短期間の視覚障害が発生する可能性があります。したがって、機械の運転や操作には注意が必要です。点眼薬は、薬剤の成分に対する過敏症反応のある人に与えてはなりません。バイアルは、光から保護するために冷蔵庫ボックスに保管するのが最適です。すべての薬と同様に、それは子供の手の届かないところに保管する必要があります。

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妊娠中のビタミンA

女性では、成長期の子供を世話する必要があるため、妊娠中のビタミンAの必要性はわずかに高くなります。
ビタミンAは、子供の通常の成長と発達にとって重要です。したがって、欠乏は特に致命的な結果をもたらし、例えば、子供の変形を引き起こすでしょう。

ただし、ビタミンA製剤の追加投与は、過剰供給につながる可能性があるため注意が必要です（ビタミン過剰症）。これはまた、子供の成長障害や目、肝臓、皮膚の損傷につながります。

欠乏症が証明されていない限り、ビタミンAを含む栄養補助食品は避けるべきです。妊娠中は、肝臓などビタミンAが非常に豊富な食品の摂取も避けてください。

プロビタミンAの供給（β-カロテンとも呼ばれます）植物源に含まれているため、身体は必要な場合にのみ有効なビタミンAに変換するため無害であり、ビタミン過剰症のリスクはありません。

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