むち打ち症の治療
原則として、シュレーダーによる外傷の治療には、最長3日間の短い期間が処方されます。
患者は、激しい仕事、長時間の座り方、強い振動などを避ける必要があります。むち打ち症の後に改善が見られたら、できるだけ早く通常の日常活動に戻る必要があります。
加えて、治癒過程は理学療法と運動の形態によってサポートされます。むち打ち症の急性期には、激しいマッサージや整体療法（カイロセラピーによる介入など）は避けてください。この治療法は、この段階で症状の増加につながります。
ラフはどれほど役に立ちますか？
科学的研究に基づいて、むち打ち症が発生した場合に頸部カラーが以前に処方されることが多かったのですが、不動化によって引き起こされる極端な、時には非常に長期にわたる休息がむち打ち症の治癒を遅らせることがわかっています。
痛みが長期間続く場合は、カイロセラピー治療に取り組むことができます。ただし、すでに上で述べたように、これは急性期では考慮すべきではありません。吐き気やめまいの形で神経受容体の損傷の結果としてむち打ち症の外傷が顕著になる場合には、手動療法が特に推奨されます。
鍼治療は、永続的な緊張の場合に痛みを和らげることができます。むち打ち症の領域における治療の各形式は、それぞれの苦情に基づいています。したがって、むち打ち症の対症療法について語ります。
バックスペシャリストとの約束？
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私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
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脊椎の治療は困難です。一方でそれは高い機械的負荷にさらされている一方で、それは優れた機動性を持っています。
したがって、脊椎の治療（椎間板ヘルニア、椎間板症候群、孔の狭窄など）には多くの経験が必要です。
私は脊椎のさまざまな病気に焦点を当てています。
治療の目的は、手術なしの治療です。
どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。
あなたは私を見つけることができます：
- Lumedis-あなたの整形外科医
カイザー通り14
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残念ながら、現在は民間の健康保険会社との予約のみが可能です。ご理解をお願いします！
私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート
あなたは自分で何ができますか？
むち打ち症を治療する場合、最初はそれぞれ約15〜20分の冷却段階で痛みを緩和し、場合によっては鬱血を解消することもできます。これを行うには、以前にタオルで包んだアイスパックまたは冷却パック（すべての薬局で入手可能）を体の痛みを伴う部分に置きます。冷却パックに直接触れないようにし、冷却フェーズの後で一時停止します。
むち打ち症の症状が次の数日でまだ存在する場合は、おそらく理学療法のサポートを受けて、保存療法を目指す必要があります。自分で多くの練習をすることもできます。いくつかの鎮痛剤、通常 ストレッチ体操 以下に表示されます。
背中が比較的まっすぐに保たれる快適な姿勢を取ることが、すべてのエクササイズにとって重要です。たとえば、膝を少し曲げて壁に寄りかかることで、これを行うことができます。ストレッチ運動は、ゆっくりと意図的に行われるという特徴があります。心地よい音楽もあなたに与えることができます リラクゼーション 調達。
- 療法の練習： 上記の開始位置を想定して、頭を前に傾けます。あごを上に向けてみてください 胸 プッシュする。その後、ゆっくりと開始位置に戻ります。
- 治療- エクササイズ：同じ位置から、側面の筋肉を伸ばすことができます。これを行うには、頭を横に引っ張って動かし、正しいものを 耳 右肩に（そしてもちろん左側にも）。数秒間その位置を保持してから、ゆっくりと開始位置に戻します。
- セラピー運動：上記の開始位置を想定します。頭を動かすだけです。体の残りの部分は一緒に動きません。頭を右肩に向けます。開始位置であなたの目を水平に保ち、右肩越しに見てみてください。数秒のストレッチの後、頭を元の位置に戻し、反対側のエクササイズを行います。
- セラピー運動：開始位置を取得した後、目の前に大きな時計がぶら下がっていることを想像してください。 12、3、6、9を交互に確認します（ここで変更が可能です）。頭が動かないことを確認してください。彼らの目だけが働き、より深い首の筋肉を一緒に動かします。
- セラピー運動：顔を直立させて壁に向けます。今度は額に柔らかいボールを壁に当ててみてください。この位置から始めて、今度はボールを丸で囲みます。これを逆の位置で行うこともできます。次に、ボールを壁に押し付けているのは額ではなく、頭の後ろです。
- セラピー運動：まっすぐな姿勢をとります。頭を少し後ろに傾けます。ただし、あなたが持っていることを確認してください 肩の筋肉 上げないでください。ストレッチ段階の後、ゆっくりと開始位置に戻ります。
理学療法
ほとんどの場合、むち打ち症は後部衝突によって引き起こされます。衝撃により、ヘッドが予期せず前方に投げられ、その後激しく後方に投げられます。この不慣れな動きは、首と首の領域の筋肉に強い緊張をもたらします。この緊張を和らげるために、理学療法が処方されることがよくあります。これは、簡単なストレッチと運動の練習によって症状の改善につながるはずです。頸部カラーを使用して首を落ち着かせることが重要であるという以前の仮定に反して、最近の研究では、長い休息と落ち着かせると治癒がサポートされないが、実際には治癒が遅れることが示されています。
事故が起こった直後に理学療法を開始すべきである。これは、同期を防ぐという観点からも非常に重要です。演習は専門家の指導の下で行われるべきであり、主に筋肉をリラックスして強化するのに役立ちます。理学療法士による的を絞ったマッサージも症状の改善と筋肉のリラックスに役立ちます。通常のセラピーセッションに加えて、理学療法士は職場や自宅で患者と一緒に個別のエクササイズをすることもできます。
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ホメオパシーによる治療
よくても、ホメオパシー治療は事故直後の他の治療法の前に行われるべきです。ホメオパスによると、治療措置は緊張した筋肉または損傷した筋肉をさらに引き締めるだけであり、したがって治療の成功はほとんど示されません。
ホメオパシーのアプローチは、事故後に出血を止めることに基づいており、同時に鎮痛効果があるはずです。これはホメオパシー医学によって達成されます。事故参加者の身体的な不満に加えて、ホメオパシーはまた、患者の心理的状態の治療を非常に重要視しています。多くの場合、深刻な事故の後、睡眠障害、パニック発作、喪失の恐れまたは回避行動が発生する可能性があり、ホメオパシー療法の助けを借りて治療することもできます。
症状の重症度に応じて、さまざまなホメオパシー療法の助けを借りて治療が行われます。これらの薬剤には、例えば、Rhus toxicodendron、HypericumまたはPhosphorusが含まれる。アルニカもしばしばお勧めです。
ヒート/ホットローラーによる処理
むち打ち症の場合のように筋肉が緊張している場合は、熱処理によって筋肉がリラックスすることがあります。ここでのルールは、熱処理もできるだけ早く開始する必要があるということです。熱処理は、薬局の簡単な市販クリームを使用して行うことができます。クリームは血液循環を促進し、それにより組織を温めます。その中の有効成分は通常カプサイシンです。血流の増加により、筋肉への酸素の供給が改善され、緊張した筋肉の再生が改善され、筋肉の緊張が最終的に正常化されます。
他の選択手段は、赤色光、暖かいパッドまたはホットローラーです。ホットな役割は特に効果的であると考えられています。ただし、温度が高すぎないことを常に確認する必要があります。熱傷を負う可能性があり、さらに痛みを引き起こす可能性があります。
