足の乾燥肌
前書き
乾燥肌は、多くの人にとって、特に冬の間、迷惑な問題です。顔、腕、全身と同様に、脚、特に下脚と脚の前部は皮膚が乾くことがあります。
すべての人は、自分の生活の中で乾燥肌に多かれ少なかれ苦しんでいるため、主観的な感情は大きく異なる可能性があります。一部の人にとってはその一部であり、他の人にとってはかゆみと緊張感を伴う非常に不愉快な現象です。乾燥肌のある脚は通常、多くの方法で十分に治療でき、症状を緩和できます。
この件について詳しくは、次をご覧ください。
- 乾燥肌
- 皮膚のかゆみ
治療
足に影響を与える乾燥肌の治療には、さまざまな方法があります。通常、保湿剤による治療で十分であり、さまざまな家庭薬やクリームを使った塗布が利用可能です。並列トリガー要因を減らすことが重要です。乾燥肌が基礎疾患の症状である場合は、もちろん適切に治療する必要があります。
家庭薬
多くの場合、ホームレメディは、足のドライスポットを取り除くための優れた最初の選択肢です。
- 内側からたくさん飲むことは、十分な水分の基礎を形成します。
- さらに、油脂は外部アプリケーションに使用されます。これは、自身の脂肪膜をサポートまたは置換することを目的としています。乾燥肌のためのよく知られた家庭薬は、脚に薄く塗るオリーブオイルです。入浴剤として、ラベンダーオイルのようなオイルは肌を改善することができます。ただし、水は温すぎてはならず、浴は最大15分間持続する必要があります。また、脂肪溶解浴添加剤は避けてください。
- もう一つの家の治療はニンジンジュースであり、それは皮膚または乳脂肪に治癒効果があると言われています。
- 家庭療法として、カッテージチーズ、クリーム、キュウリのピューレを混ぜて作り、脚に塗って30分後に洗い流す人もいます。
クリーム
軽度の苦情の場合、家庭薬で症状を緩和できますが、より重症の場合は、クリームで処理した。クリームは足の乾燥肌によく使用され、さまざまな方法で機能します。
- 通常は1つです 油中水型エマルジョン水分と脂肪成分が含まれているように。一方では、良いクリームは、乾燥した皮膚の上に保護フィルムを張り、それにより、体液のさらなる損失を減らし、他方では、それが含む脂質を提供します 失われた脂肪の代替品。
- さらに、クリームの保湿剤はよりよい弾力性を保証します。
- 一般に、乾燥肌には脂肪が必要です。クリームの脂肪含有量は20-30％でなければなりません。
クリームは、必要に応じて1日に数回脚に塗ることができるため、乾燥肌がすぐに改善されます。皮膚疾患の場合、他の有効な物質を含んでいる可能性のあるクリームもしばしば使用されます。ただし、ここでは、医師、最良の場合は皮膚科医が適切なクリームを選択する必要があります。
詳細については、次もお読みください。 乾燥肌治療
どのクリームが最も効果的ですか？
足の乾燥肌は珍しいことではありません。したがって、皮膚をケアするための軟膏とクリームの必要性はそれに応じて大きくなります。足の乾燥肌のケアには、リッチで保湿性の高いクリームが特に適しています。ただし、最適なケアを行うには、乾燥の理由を知ることが重要です。
アトピー性皮膚炎などの病気が乾燥肌の陰に隠れている場合、健康な肌には特別なクリームやお手入れが必要です。一般に、敏感肌の乾燥肌のケアには、La Roche、Vichy、Bioderma®、Eucerin®などの薬局の製品が推奨されます。ただし、どのクリームが最も効果的かは、人によって大きく異なります。したがって、皮膚が非常に乾燥している場合は、皮膚科医または薬剤師に具体的なアドバイスを求めることをお勧めします。
冬の足の乾燥肌
冬には、皮膚は特にひどく攻撃され、脚は乾燥した皮膚の増加を示します。これは主に、肌のバランスを崩す一定の寒さと暖房用空気が原因です。冬の室内空気は、多くの場合、皮膚から水を引き込む低い相対湿度を持っています。したがって、冬には適切な世話をすることが特に重要です。脚を覆う必要があります。ヒーターの横にある水を入れたボウルで、空気を湿気に富ませることができます。冬には、クリームの脂肪含有量が20％を超える必要があります。尿素を加えたクリーム（尿素）は、かゆみを防ぐことをお勧めします。
皮膚は常に冬季に手入れするように注意してください。皮膚は常に外部からの刺激によって損傷を受けやすいためです。寒さにも関わらず、あたたかいシャワーや入浴を頻繁にしないことをお勧めします。また、足を剃るときは、保湿効果の高いシェービングフォームを使用してください。
予防
脚の乾燥肌に対する予防は、主にすべての有害な環境刺激を最小限に抑え、ケアと衛生面で自分の習慣を最適化することです。さらに、特に冬には、十分な水とバランスの取れた食事を確実に飲む必要があります。ややマイルドな石鹸とシャンプーは、厳しい衛生製品よりも優れています。冬場に加湿器をヒーターの横に設置すると、室内の空気も加湿できます。
肌が乾燥しがちな場合は、1日1回、保湿クリームでお手入れすることをお勧めします。夏の紫外線防御とそれに続くケア製品は日光浴の際に必須です。これらの対策により、乾燥肌の見栄えをよく妨げることができます。
詳細については、次の場所にもあります。 乾燥肌用ダイエット
原因
皮膚は人間の最大の臓器であり、有害な環境の影響から体を保護するための重要な障壁を形成します。それは熱を調節し、脱水症から保護し、病原体を追い払うために使用されます。
健康な肌は水分の形で水分を多く含み、肌に典型的な弾力を与えます。さらに、軽い脂肪層が持続するしなやかさを保証します。これらのメカニズムは、環境の刺激や乾燥肌の形態によって影響を受ける可能性があります。環境要因と自分の行動が、乾燥肌の原因の最大のグループを形成します。まれに、皮膚疾患もその背後にある場合があります。
足の乾燥肌の主な原因は寒さです。したがって、特に冬に乾燥肌が発生するのは当然のことです。 8°C未満の温度では、皮膚の皮脂腺が皮脂の生成を減らします。さらに、汗の量が少なくなり、脂肪と水の比率のバランスが崩れます。さらに、冬の間は暖かいですが、何よりもアパート内に広がる乾燥した暖房空気があります。
脚は、保護とその後のケアなしに太陽にさらされた場合、夏にも影響を受ける可能性があります。さらに、脚が水と過度に接触すると、毎日の衛生状態やスポーツ活動中など、皮膚が乾燥します。特に塩素は、シャンプーやシャワージェルの物質と同様に、皮膚の自然な脂肪水層を攻撃します。
多くの女性は足を剃ります。間違ったケアをすると、これは皮膚の乾燥にもつながります。亜鉛とビタミンが不足している不適切な食事も、足の乾燥肌を引き起こす可能性があります。
この件について詳しくは、次をご覧ください。 乾燥肌用ダイエット
これらの日常的なストレスに加えて、乾燥肌は別の基礎疾患の兆候にもなります。神経皮膚炎や乾癬などの皮膚疾患だけでなく、全身疾患も、脚に影響を与える乾燥肌を引き起こす可能性があります。しかし、通常、体の他の部分も影響を受けます。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 乾燥肌の原因
症状
脚の乾燥肌には、他にも多くの症状があります。
- 乾燥により、皮膚の弾力性が失われ、肌が著しく緊張し始めます。
- 皮膚の剥離もますます観察されています。健康な皮膚の脂肪膜は通常、死んだ表在性皮膚細胞を隠します。乾燥した皮膚にはこの膜がありません。これにより、これらの皮膚の層が鱗として見えるようになります。
- 足の皮膚の緊張はまた、怪我をしやすくするため、ますます小さな亀裂やその他の損傷があります。彼女はもろくなります。皮膚に小さなひび割れがある場合、脚にわずかに痛みを伴う部分があります。
- さらに、乾燥肌は肌の色の変化を引き起こす可能性があり、しばしば局所的な赤みが発生します。
- これらの症状に加えて、影響を受ける人はしばしば足のかゆみを訴えます
トピックの詳細を読む： ひび割れた皮膚
足の皮膚のかゆみ
多くの場合、乾燥肌は足をかゆみます。この現象は、特に足の乾燥肌が頻繁な洗浄によって引き起こされる場合に発生します。かゆみは、おそらく寄生虫などの侵入者を取り除くために使用される皮膚への不快感です。ただし、乾燥肌による足のかゆみがある場合は、傷をつけないでください。これはかゆみを短期的に緩和することができますが、全体的にすでに乾燥した皮膚はさらに損傷を受けて、おそらく怪我をします。
掻くのではなく、かゆみをクリームや他の鎮静手段で打ち消す必要があります。これが尿素の働きです（尿素）クリームの添加物として、かゆみを和らげます。
かゆみを和らげるには、乾燥肌のためのさまざまな家庭薬も役立ちます。
足がかゆみを続けている場合、またはそれが耐えられない場合、かゆみは治療を必要とする他の疾患の症状でもあるため、これと足の乾燥肌を確認する必要があります。湿疹や神経皮膚炎などの皮膚疾患ですが、肝臓や腎臓の疾患もかゆみを引き起こします。しかし、ほとんどの場合、乾燥肌のかゆみは無害です。
赤い斑点あり
むらのある発赤は、乾燥肌の一般的な症状です。これにはさまざまな原因が考えられます。この種の症状は、シャワー後に脚に現れることがよくあります。あまりにも熱いシャワー水は、乾燥やかゆみのように、そのような赤みを促進します。スポットは通常、シャワーを浴びてからしばらくすると消えますが、乾燥やかゆみは持続します。このような現象を避けるために、ぬるま湯でシャワーを浴び、その後すぐに皮膚にクリームを塗ることをお勧めします。
しかし、赤い斑点や足の乾燥肌も神経皮膚炎の表れである可能性があります。赤みは屈筋側と膝のくぼみによく見られますが、乾燥は皮膚全体に影響します。
うろこやシワあり
脚の乾燥肌にはさまざまな原因があります。体の部位に関係なく、フレークやしわのある乾燥肌の非常に一般的な原因は年齢です。人々は年をとるにつれて、乾燥してしわが寄り、時には薄片状の皮膚になる傾向があります。これらの変化は脚にも見られます。結合組織は何年にもわたってその弾力性を失い、皮膚はたるみ、水分含有量が低くなります。したがって、特に高齢者の場合は、十分な水を飲み、肌を十分にケアする必要があります。足の皮膚は、1日に数回栄養クリームで覆われるべきです。
脚の乾燥したフレーク状の皮膚のもう1つの原因は乾癬です（乾癬）。ただし、この場合、しわは異常です。
診断
ほとんどすべての診断と同様に、医師は詳細な既往症から始めます。脚の乾燥肌を正確に評価できるようにするには、症状がいつ始まったか、乾燥肌がどこで発生しているか、また、緊張やかゆみなどの症状がどの程度深刻かを知ることが重要です。
その後、乾燥肌を検査します。乾燥した領域の範囲と範囲が記録され、試験官は皮膚に小さなひびや大きな怪我がないか探します。原因となる基礎疾患を除外するには、体の残りの部分を調べて、疲労感、痛み、パフォーマンスの低下などの他の症状について尋ねる必要があります。正当な疑いがある場合は、皮膚サンプルを採取して検査することができます。そうでなければ、乾燥肌は視覚的な診断です。
予報
脚に影響を与える乾燥肌は、一般にあまり害がなく、特に冬には多くの人に影響を与えます。適切な対策を講じることで、苦痛を大幅に改善できます。
まれなケースでのみ、脚の乾燥肌は病気の表れです。それにもかかわらず、持続的または重度の不満がある場合は、医師に会うのをあまり長く待たないでください。医師は、ほとんどの場合、これらの症状も抑制されます。
