恋に落ちたらどうしますか？
定義
Lovesicknessは、愛が返されなかった、または失われたときの気持ちを表します。自国語で「傷ついた心」の話もあります。この感情的な反応は、脳と身体の残りの部分のさまざまな意識的および潜在的機能の複雑な相互作用であり、関係者を非常に惨めに感じさせます。
原因
愛が戻ってこない、または戻ってこない人は、恋に悩まされます。古典的には、これの理由は分離ですが、この感情は再絡み付けの失敗した試みでも発生する可能性があります。
とりわけ私たちがラブシックをそんなに激しく感じる理由生物学的原因。進化の観点から見ると、パートナーシップは根本的な生存の利点を提供します。そのため、愛する人から離れる（する必要がある）ときに、脳と体の残りのさまざまなシステムが非常に敏感に反応します。たとえば、身体の痛みやその他の基本的な機能の処理に関与している脳の領域は、恋酔いでアクティブであることがわかっています。ホルモンのバランスもまちまちで、薬物中毒者のうつ病や離脱症状に似ています。そのため、論理的に離れていても激しい痛みを感じます。身体的な症状も考えられ、「ブロークンハートシンドローム」について話します。これは、非常に重篤なケースでは、関係者の死を引き起こしたと言われています。
診断
「診断：恋酔い」は自分でしかできません。多くの人々は恋愛がそのような激しい感情や症状を引き起こす可能性があることを想像することができないので、特に医師に向かいます身体的な不満がある場合。これにより、心理的な問題が診断されます。うつ病または身体化障害（=心理的ストレスによる身体症状）。愛酔い自体は説明された疾患ではないため、そのように診断されていませんが、医学的に既知の精神障害の引き金と見なされています。
付随する症状
恋愛酔いの主な症状は、論理的には悲しみ、うつ病などの感情障害です。
しかし、恋愛酔いからすぐに予想できない他の多くの症状もある可能性があります。頭痛や腹痛、食欲不振、睡眠障害、めまい、吐き気などの身体症状は非常に典型的です。さらに、恐怖やパニック発作、うつ病、集中力やドライブ障害などの心理的な不満があります。
一部の人々はまた、恋に落ちたときに本当の胸の痛み、「心痛」を経験します。さらに、感情を麻痺させるためにアルコールや薬物の消費を増やす人もいます。この危険な行動は危険である可能性があり、心痛は大きな損傷を引き起こす可能性があります。
一般的に、苦情は、心理的なストレスだけでなく、肉体的なストレスにも起因すると考えられます。
恋に悩む
すでに述べたように、恋酔いは心理的な痛みだけでなく肉体的な痛みにもつながります。典型的なのは胸の痛みです。非常に悪い場合には心臓発作のように感じることさえあります。他の人は首と胸に不快な圧力を経験し、喉はきついと感じ、呼吸が困難です。しかし、身体の残りの部分の一般的な痛みの感覚は、大きな心理的ストレスとその後のストレス反応によっても増加し、すべての痛みの刺激ははるかに強く感じることができます。
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恋酔いによる食欲不振
食欲不振は、ほとんど常に愛酔いで起こります。もちろん特性は大きく異なります。通常、この症状は中程度に顕著ですが、急性低血糖症、脱水症、その他の欠乏症状の症例も知られています。食欲不振の主な原因は、体のストレス反応と、その結果生じるコルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンの放出です。これは、体が生き残るのに苦労していて、空腹や睡眠などのニーズが二次的になる状況に似ています。感情はまた、私たちの味や一般的な食事行動に影響を与え、恋に落ちたときに夢中になります。
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レーシングハート
動悸は、身体的ストレスの別の症状です。愛酔いは人体に多大な圧力をかけ、あたかも自分自身を守るか逃げるかのように。動悸と一般的な落ち着きのなさが結果です。これは不快なだけでなく、特に心臓発作を恐れている人にとっては非常に脅威に感じることもあります。ただし、原則として、レーシングハートは無害です。
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恋酔い不眠症
食欲不振と身体の落ち着きのなさに加えて、不眠症は恋酔いの最後の「標準的な症状」です。繰り返しになりますが、この原因は、関係者を悩ませている肉体的なストレスと感情的な混乱です。体だけでなく、頭も眠れないからです。ここでは、分離がどのように行われたか、異なる方法で行われた可能性があることなどについてのスパイラルが典型的です。これらの憂鬱な考えとストレスホルモンは人を目覚めさせます。
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恋酔いのフェーズは何ですか？
愛酔いのフェーズは、認められた臨床像ではないため、一律に定義されていません。ただし、同様の分類は、文献や専門家による説明にあり、恋酔いを4〜5段階に分類しています。
- これらのフェーズの最初の段階は、分離前であっても特定の予感から始まります。パートナーが撤退し、損失に対する最初の恐れが明らかになり、最終的に関係が終了することに気付きます。
- 2番目のフェーズは分離自体の直後に続き、衝撃によって決定されます。あなたは無力だと感じ、あなたのパートナーを理解することができず、絶望が引き継ぐ。多くの人は、最初は別居を受け入れることを拒否し、元パートナーと長い話し合いをして、何が起こったかを取り消したいと思っています。分離が意識に浸透したときのみ、人は次の段階に進みます。
- このフェーズでは、処理が始まります。実際の恋酔いです。現実はその拳、あなたが一人でいることの重要性、そしてすでに述べた症状が心を落ち込ませることに直面します。このフェーズでも、結局のところ、多くの人がパートナーを取り戻そうとします。悲しみは、狂ったように行動する衝動に変わります。
- 4番目のフェーズでは、分離は最終として受け入れられ、最初の悲しみは消えます。残っているのは怒りと痛みですが、パートナーのいない日常もゆっくりと形を成しています。
- 最後の5番目のフェーズでは、最終的に関係の感情的な完了がマークされます。怒りは消え去り、相手の思いは依然として刺さりますが、もはや日常生活には影響しません。この5番目のフェーズは、悲しみに対処する目標であり、他のフェーズが受け入れられて生き延びた場合にのみ到達できます。これが行われない場合、前のフェーズのいずれかでスタックするリスクがあります。
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恋酔いを克服するための最良の方法は何ですか？
恋酔いを克服し、以前のパートナーと別れるためのレシピはありません。すべての人が別れを処理する方法は異なり、男性は女性とは異なり、大人はティーンエイジャーとは異なり、精神的にストレスのかかる人は健康な人とは異なります。
しかし、誰にとっても、愛酔いのすべての段階を意識的に経験し、悲しみを許して処理することが重要です。これには多くの時間と忍耐が必要です。それはすべて、多くの人が自分の気を散らすか、恋愛を克服するためのツールを探して窮屈にすることで避けたい痛みから始まります。しかし、痛みと悲しみは、あなたがそれらを許して感じたときにのみ消えます。これは意識的に処理を開始する唯一の方法です。すべての強い否定的な感情を抑制することにより、彼らは潜在意識に寄り添い、元パートナーは永遠に痛ましい点のままであり、潜在意識の葛藤は長期的にメンタルヘルスに影響を与えます。
さらに、継続的に肉体的ストレス反応を再燃させないために、元パートナーは可能な限り回避されるべきであり、したがって、新しい紛争の可能性は回避されるべきです。感情とホルモンの混乱は、適切な気晴らしと会社で対処することができます。趣味や楽しい活動は幸福感を刺激し、友人との接触は孤独を減らし、否定的な思考のスパイラルを打ち破ります。それはまた、特にそのような脆弱な時代において、あなたの才能と興味に依存することを証明しました。解散は自信に、そして何よりも大きな影響を与えます。長い付き合いの後、パートナーなしでは自分のアイデンティティについて疑問があります。したがって、あなたは自分を独立者として定義することに集中すべきです。
これらの提案は別として、時間だけが役立ちます。ストレスと悲しみは、長期的には身体によって支えられず、遅かれ早かれ状況は必然的に緩和されます。
これが当てはまらない場合、または感情が大きすぎて日常生活を管理できない場合や、自己を危険にさらすことが考えられる場合は、心理学者または精神科医が最適です。これらは治療に役立ち、極端な場合には一時的に苦痛を軽減するために薬物療法に介入することさえできます。しかし、これは自分自身の感情の必要な検討の延期にすぎません。
恋酔いの薬はありますか？
いいえ、恋愛酔いのための薬はなく、悲嘆の必要な処理のために存在することはできません。分離を克服するためには各段階とそれに伴う痛みが重要であるためです。
しかし、心臓麻痺に伴う症状は、重症で人を病気にする場合に治療できます。中等度から重度のうつ病には抗うつ薬が適応され、休息や不眠症には一時的に鎮静剤を処方することができます。また、脅迫されたと感じた場合は、体のストレス反応を薬で緩和することもできます。
ただし、これらのハーブは、心痛によって悪化または最初に現れた問題のみを治療し、心痛自体は治療しません。そのような療法が必要な場合、付随する心理的問題も恋愛病とは無関係に治療されるべきです。
恋酔いのホメオパシー
同じことは、従来の薬と同様に恋酔いのホメオパシー療法に当てはまります：それらは使用されて機能しますが、付随する症状に対してのみであり、恋酔自体に対してではありません。この状況では、症状の重症度に応じて非常に異なる物質が問題になります。アプローチに従います。したがって、ホメオパシー治療が望まれる場合、詳細で専門的なアドバイスが必要です。
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期間
心痛の持続時間は、経験と悲しみの処理と同じくらい変動し、個人に依存します。 「関係が半分である限り」または「関係である限りは2倍」のような経験則は、個人にとって実際には信頼できません。
いわゆる「元式」がインターネット上で流通し、正確な悲しみの時間を計算することになっている。これには、関係の長さ、感情の強さ、1週間に一緒に過ごした夜の数、まだ存在している接触の程度、自分の自尊心などの要素が含まれます。この計算も意味がありませんが、少なくとも影響する状況の複雑さを考慮に入れています。したがって、言えることは、恋酔いの期間は、信頼できる予測を行うには多すぎる個々の要因に依存しているということです。
恋酔いのうつ病
うつ病の症状は、驚くほど多くの領域で恋酔いの症状と一致しています。喜びと落ち着きのなさ、悲しみ、集中力障害、睡眠障害、食欲不振など、両方の障害に見られます。
しかし、うつ病の場合、脳の神経伝達物質系の変化などの神経生物学的メカニズムが働きます。これは特に幸福とドライブホルモンのドーパミンとセロトニンに当てはまります。ただし、一部のうつ病患者では脳の構造の違いも見られます。うつ病とは対照的に、うつ病は問題が時間の経過とともに消えず、専門家の助けが必要であることを意味する場合があります。非常に少数が単純にうつ病に陥るが、愛する人の死などのトラウマ的出来事を経験したことがある。愛する人が自分の人生から突然消えるので、分離は脳にとって非常に似ています。
愛酔いは、それが非常に激しいか、または長期間続く場合、特にその人が別の方法で心理的にストレスを受け、ストレス要因にさらされている場合、病理学的うつ病に変わる可能性があります。残念ながら、うつ病のきっかけとしての恋酔いに関する科学的研究はまだまだ少なく、より正確な結論を導き出すことはできません。
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恋酔いによる自殺
うつ病はすべての自殺の大多数の背後にあり、残りの少なくとも1人が疑われています。すでに説明したように、恋酔いはうつ病になり、この深刻な精神疾患と同じように自己を危険にさらす行動のリスクがあります。恋愛酔いは自殺念慮の特に強力な引き金であると考えられています。なぜなら、別れた後、自分の人生は壊れ、価値がないように見えるからです。残念ながら、ここでもデータの状況はまだ不十分です。
浮気後の恋酔い
関係の終わりと同じ感情と神経生物学的プロセスが発生します。身体と潜在意識の心は、論理的または感覚的な分離に注意を払っていませんが、人に感情があるかどうかにのみ注意を払っています。 。愛がある場合、それが配偶者であるか不倫であるかにかかわらず、心痛があります。しかし、事件の後で悲しみに対処することははるかに困難になる可能性があります。なぜなら、影響を受けた人々はしばしば罪悪感を感じ、あえて自分自身を明らかにし、助けを受け入れないからです。
恋に落ちたときにホルモンはどうなりますか？
恋酔いのホルモンバランスはすでに何度か言及されています。繰り返しになりますが、データの状況には多くの課題が残されていますが、ドーパミンとセロトニンだけでなく、コルチゾールやその他のストレスホルモンも指します。ドーパミンとセロトニンが含まれています気分ホルモンとうつ病の変化、特に麻薬中毒者のドーパミン。これは、「離脱」症状と分裂後の悲しみを説明しています。コルチゾールとアドレナリンは体のストレス反応の原因であり、したがってレーシングハート、不眠症、食欲不振など
