慢性疲労
前書き
下 倦怠感 人は通常、 睡眠不足の結果。次に、あなたは寝て、問題は通常解決されます。 倦怠感 体に何かが欠けている兆候である可能性があります。 睡眠 または 動く。または、身体が現在非常に活発で、反対していることを示している可能性があります 細菌 反撃、それはしばしば疲労の増加につながります 符号 風邪。この場合、持続的な疲労は1つの症状です 基礎疾患風邪のように。病的な慢性疲労の原因は多数あるため、これらを明らかにし、とりわけ治療可能な疾患を特定することが重要です。基礎疾患の治療は通常、疲労の軽減にもつながります。なる 気にしないで 独立した臨床像である慢性疲労症候群も発見された。
原因
慢性疲労の存在につながる可能性のあるさまざまな原因は多数あります。慢性疲労を解明し、治療可能な原因を早期に特定することは、なおさら重要です。慢性疲労につながる病気は、多くの異なる分野に割り当てることができます。 内科 最も一般的です。
- たとえば、鉄欠乏症によって引き起こされることが多い貧血は、慢性疲労として現れることがあります。さらに、皮膚や粘膜の蒼白、めまい、全体的なパフォーマンス低下がしばしば目立ちます。
- 低血圧はしばしば顕著な疲労と関連し、多くの心臓病はまた、患っている人をしなやかに疲れさせます。弱い心臓がある場合、これは主に脚の労作または腫れの間の息切れによって表されます。心筋の炎症にはさまざまな原因と経過があります。症状のない経過から生命を脅かす形態まで、ほとんどすべての形態が可能です。感染によって引き起こされる心筋炎の典型的な症状は、慢性疲労、息切れと全身の衰弱、不整脈、胸の痛みです。
- 帯状疱疹や腺熱などの感染症は、通常、病気の間の疲労に関連し、それはしばしば長期間続きます。
- サルコイドーシスや腸疾患などの慢性炎症性疾患クローン病および潰瘍性大腸炎は、しばしば顕著な疲労を引き起こします。
- 慢性疲労は、腫瘍疾患、例えば造血系の最初の症状として現れる可能性があり、人々はしばしば癌の治療中、主に化学療法と放射線中の耐え難い慢性疲労に苦しむ。
- 多くの自己免疫疾患もしばしば顕著な疲労と関連しています。これらは、身体自身の防御システムが身体自身の細胞に対して誤って向けられている病気です。大量の炎症反応が発生します。これは身体にとって非常に疲労し、慢性疲労につながる可能性があります。疲労を伴う典型的な自己免疫疾患は、例えば、全身性エリテマトーデスおよび関節リウマチである。
- 未知の慢性疲労などの一般的な健康障害がある場合、ホルモンは体内で重要な制御機能を持っているため、ホルモン障害を常に考慮する必要があります。たとえば、甲状腺は体内の全体的な活動レベルを制御します。これが過度にアクティブである場合、身体は過度にアクティブです。たとえば、落ち着きのなさやレーシングハートなどです。甲状腺が十分に活動していない場合、関係者はしばしば衰弱し、無力になり、慢性疲労に悩まされます。
- 慢性疲労を常にチェックする必要がある別の臓器は肝臓です。それは代謝において中心的な役割を果たし、いくつかのホルモンと胆汁を生成し、汚染物質の処分に責任があります。たとえばウイルス性疾患やアルコールなどによる肝障害がある場合、これはしばしば、最初は慢性疲労、ドライブの欠如、食欲不振といったあまり具体的でない症状として現れます。病気が進行すると、吐き気、圧力、便や尿の色の変化、皮膚の黄疸などがすべて肝疾患を示します。腎臓は有害物質の処分にも重要です。
- 炎症や慢性腎不全などの腎臓病も、慢性疲労によって最初に気付くことがあります。他の典型的な不満は、例えば足、顔、目などの尿の変化と体液の蓄積です。さまざまな神経感染症もしばしば慢性疲労を引き起こします。
- 多発性硬化症の患者の約80％は、「疲労」と呼ばれる永続的な疲労に悩まされており、重症筋無力症とさまざまな筋ジストロフィーがしばしば関連しています。
- 線維筋痛症は、少なくとも3か月間続く慢性の筋肉痛を特徴とする疾患です。いわゆる特徴的な 入札ポイント、すなわち、圧力によって痛みが引き起こされる可能性があるポイント。病気の原因はほとんどわかっていません;ストレスは原因と考えられています。痛みに加えて、慢性疲労も線維筋痛症の典型であり、逆説的に、疲労と平行して顕著な睡眠障害がしばしばあります。不安とうつ病は、線維筋痛症のコンテキストでも発生する可能性があります。
- 慢性疲労の存在は、うつ病の臨床像を示すこともあります。主な症状は、落ち込んだ気分、運転意欲の低下、興味の喪失です。さらなる不満は、例えば、睡眠障害、痛みまたは集中困難であり得る。
- 慢性疲労の原因として鉛中毒を認識することが重要です。今日、これは主に汚染された薬物の結果として、または労働災害の結果として発生します。慢性疲労に加えて、灰色がかった黄色の皮膚の色、腸の疝痛、麻痺または頭痛がある場合は、疑いを調査する必要があります。診断は通常、血液検査に基づいています。疑いが確認された場合、関係者は直ちに治療を受けなければなりません。
- 慢性疲労には、MCSと略される複数の化学物質過敏症も関連しています。この症状により、通常は症状を引き起こさない低濃度の多数の物質が問題を引き起こします。影響を受けた人々は、感覚刺激、過敏症または神経系の症状など、さまざまな病気に大きく苦しんでいます。 MCSの疑いがある場合は、他の治療可能な疾患を除外することが重要です。
- 子供が慢性疲労に苦しんでいる場合は、まず年齢に見合った十分な睡眠を得ているかどうかを明確にする必要があります。子供は大人よりもはるかに多くの睡眠を必要とし、最初の数年間で最大16時間必要です。就学年齢では、子供は約10〜12時間の睡眠を必要とします。子供が十分な睡眠を得ても慢性的に疲れている場合は、小児科医と話し合う必要があります。子供が甲状腺機能低下または鉄欠乏症になり、慢性疲労を引き起こすことは珍しくありません。これらのホルモンやビタミンの欠乏症は簡単に治療できます。
- 慢性疲労の深刻な原因は、その存在です 白血病、だから血液がんから。多くの場合、発熱と頻繁な感染症、体重減少と脚の痛みがあります。出血傾向の増加とリンパ節の腫れも白血病を示している可能性があります。
- 高齢者では、多くの人が慢性疲労を訴えます。高齢者においても、他の症状の存在に常に注意を払い、治療可能な原因を見落とさないようにする必要があります。ただし、高齢者の慢性疲労は、多くの場合、疾患の価値がないことに注意する必要がありますが、通常の状態と見なす必要があります。高齢者の疲労感の増加は、リソースが若い時期ほど無尽蔵ではなくなっていることを示しています。
他のすべての考えられる原因が除外されている場合、診断を行うことができます 慢性疲労症候群 尋ねられる。正確な原因は不明です。たとえば、以前の原因が議論されています 感染症、免疫障害、アレルギー性および メンタル 原因とまた 遺伝的 影響因子。
診断
最初は包括的でなければなりません 病歴 収集されます。症状が現れている期間と正常な活動がどの程度損なわれているのかを説明する必要があります。のために 医師 他の症状があるかどうか、および関係者に他のどの疾患がわかっているかを知ることは重要です。その後、詳細な身体検査と通常は血液サンプルが採取されます。疲労につながる病気の特定の疑いがある場合は、これを調査する必要があります。そのような疾患の存在の兆候がない場合、診断は 慢性疲労症候群 尋ねられる。
頻度分布
慢性疲労の頻度は、さまざまな原因により正確に決定することはできません。 10% 大人の影響を受けます。多発性硬化症の患者は大体 80% 慢性疲労の影響を受け、周りに苦しむ 40% の がん患者 頻度はがんの種類によって異なりますが、以下のとおりです。慢性疲労症候群はドイツで約影響を与えます 300000 人々、特に 女性たち 時代の間に 30と40 しばしばそれに苦しむ。
症状
慢性疲労は通常、一定の感覚によって表されます 枯渇、定数 だらしない と 素早い疲労。通常は パフォーマンスの低下 嘆き、そして増加 物忘れ そして集中の無秩序。疲労にもかかわらず、数の増加を含む睡眠障害がしばしば報告されます 睡眠の必要性 存在する可能性があります。慢性疲労はしばしば抑うつ気分を伴います。発熱などの他の不満、 減量、 関節痛、 足のむくみ または他の人は慢性疲労の原因を示唆することができます。
慢性疲労の治療
慢性疲労の治療は、原則として原因に依存するべきです。睡眠不足がある場合は、これを改善する必要があります。甲状腺機能低下症の場合、甲状腺ホルモンの定期的な摂取と鉄欠乏症の場合、 鉄 それぞれ。
治療可能な原因が見つからない場合、成功は人によって異なりますが、多くの治療オプションがあります。基本的に、3つの戦略が使用されます。
- そうなる 対策の活性化 実行された場合、ストレスは回避されるべきであり、したがって人生は再編成されるべきである。
- 最後に、緩和手順と対応する手順が適用されます 睡眠衛生 成功要因として。
- ハーブ系物質は慢性疲労と戦うためにも使用されます。目的は、ストレスやその他のマイナス要因に対する体の抵抗力を高めることです。使用される植物は、例えば、バラ、タイガ根およびチョウセンニンジンの根、バジル、シサンドラ果実およびローヤルゼリーである。
ホメオパシーはまた、ホメオパシー専門家と相談して治療することで、支持効果をもたらす可能性があります 医師または薬剤師 行われるべきです。適切なものを選択する グロビュール、苦情の重大度の正確な説明が重要です。の感じにあります あざ そして 倦怠感 以前は、例えばアルニカが役に立ちます。疲れの横にあります 弱い気分、頭痛と 神経質な胃 前にそうすることができます リン酸カリウム 助けて。
予防
慢性疲労を防ぐには、 健康的な生活様式 によって よりバランスのとれた 食事と十分 水分摂取、より規則的 動く そして の回避 尊重されるストレス。慢性的な疲労にチャンスを与えないためには、定期的で良い睡眠も重要です。それで十分です 時間間隔 カフェインなどの刺激物質の摂取と 睡眠の開始 尊重される。
