筋線維断裂の持続時間
ハムストリング持続時間
一般的に言えば、引き裂かれた筋線維は非常に予後良好な損傷です。影響を受ける人に症状を引き起こす期間の長さは、いくつかの要因、とりわけ損傷の場所と重症度に依存しますが、治療がいつ開始され、どの程度一貫してフォローされているかにも依存します。さらに、関係者の個々のトレーニング状況は回復に決定的な影響を及ぼします。
通常、人が再び完全に筋肉を鍛えることができるようになるには、約3〜6週間かかります。この大まかな時間で、このリハビリテーション段階が自然に長く続くという事実に従って、自分自身を方向付けることができます。それは、筋線維の裂け目がより顕著になることです。
ただし、すべての筋線維の断裂は筋肉組織に瘢痕を形成するため、トレーニングを早めに再開しないことが重要です。その結果、損傷した領域は通常よりも敏感であり、そのため、再負傷しやすくなります。そのため、問題の筋肉に過度のストレスをかけすぎないことが非常に重要であり、完全な固定は推奨されません。
最初の5日間の休憩の後、通常の日常的なストレスが再び予想されます。ほとんどの場合、影響を受けた人は自分の筋肉が再び機能している程度を評価できます。ただし、疑問がある場合は、医師または理学療法士にいつでもアドバイスを求めることができます。損傷した筋肉を和らげるために、筋線維の裂傷をテーピングすることも役立ちます。これにより、影響を受けた筋肉の張力が減少します。
手術が必要ないくつかのケースでは（これは、筋肉の3分の1以上が引き裂かれた場合にのみ当てはまります）、患者は、筋肉が再び裂けるのを防ぐために、この手術後6週間の期間、一貫して休息することをお勧めします。
この時間の後、筋肉は実際には常に完全に治癒され、通常どおり再び使用できます。
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完全な治癒
筋線維の裂傷後の完全な治癒は、痛みのない完全な体重負荷の可能性または冒された筋肉の再発のリスクを意味すると理解されています。
筋肉が完全に弾力性があっても、傷は筋肉に残っているため、病気が治った後も筋肉が損傷したままになります。
しかし、ほとんどの場合、筋肉が破れた後の予後は非常に良好です。筋線維裂傷の重症度にもよりますが、約2〜6週間で完全な成因が得られます。筋線維の裂傷の重症度は、影響を受けた筋肉で引き裂かれた筋線維の割合に依存します。
筋線維の断裂後の完全な治癒のためには、主治医の正確な指示に従って急性療法およびその後の治療を行うことが絶対に必要です。したがって、何よりも、筋線維が裂けた直後に圧力包帯を保護し、冷却し、持ち上げ、適用することは、優れた治療コースに不可欠です。
病気休暇
筋線維の破裂の場合、重症度に関係なく、冒された筋肉を最初に保護することは常に賢明です。重症度に応じて、薬物療法を実施するか、手術を計画する必要があります。
影響を受けた筋肉の痛みと無条件の保護のために、担当医はいずれにせよ、影響を受けた人を数日間病気と呼ぶでしょう。個々の病気休暇の期間は、怪我の重症度と関係者の個々の活動に依存します。
肉体的に懸命に働き、その結果、仕事で影響を受けた筋肉に負担をかけなければならない人々は、仕事で筋肉に負担をかけない人々よりも長い間病気を解消されます。仕事で非常に身体的障害を負っている人は、引き裂かれた筋線維が完全に治癒した後にのみ再び仕事をすることができます。これにより、たとえば机に座っている人はより早く仕事を再開できます。
引き裂かれた筋肉が治癒するのにかかる時間は、重症度と関連する治療法に完全に依存します。病気の経過にもよりますが、仕事ができなくなる期間は、約1週間から6週間続きます。特殊なケースでは、上向きおよび下向きの外れ値が発生する可能性があります。
筋線維と筋束の破れのイラスト
- 筋線維
骨格筋の
筋線維 - 筋線維束-
筋束 - エピミジウム（水色）-
グループの周りの結合組織鞘
筋繊維束の - ペリミジウム（黄色）-
結合組織鞘
筋線維束の周り - 内膜（緑）-
筋線維間の結合組織 - 筋原線維（=筋原線維）
- サルコメア（筋原線維セグメント）
- ミオシン糸
- アクチンスレッド
- 動脈
- 静脈
- 筋膜
（=筋肉の皮膚）- 筋膜 - 筋線維の移行
腱繊維-
Junctio myotendinea - 骨格筋
- 腱繊維-
フィブラエ腱
すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト
- 筋線維
骨格筋の
筋線維 - 筋線維束-
筋束 - 腱繊維-
フィブラエ腱 - 筋線維の移行
腱繊維-
Junctio myotendinea - 筋膜
（=筋肉の皮膚）-
筋膜 - 骨格筋-
マエセナス・マスキュラス・オセウス
すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト
引き裂かれた筋線維の治療
PECHルールに基づいて、引き裂かれた筋肉につながったイベントの直後に引き裂かれた筋肉の適切な治療を開始することが重要です。
Pは一時停止を表します。筋肉は動かないようにしておく必要があり、事故が起こった活動は直ちに中断する必要があり、損傷の程度によっては、約5日間の休息が必要です。
Eは氷を表します。負傷した筋肉は、たとえばアイスパックでできるだけ早く冷却する必要があります。これにより、氷が皮膚に直接接触しないようにする必要があります。
Cは圧縮（圧縮）。単純な圧迫包帯を使用するか、痛みを伴う領域の周囲に適用する必要がありました。
最後に、Hはハイキャンプを表しています。事故現場で利用可能なオプションに応じて、誰かが脚を持ち上げるか、わずかに高いオブジェクトにそれを置く必要があります。この迅速な応急処置は、腫れや出血を最初からできるだけ低く抑えることができることを意味します。これにより、筋肉がより短時間で完全に治癒することができます。
この応急処置は通常、プロのアスリート向けに迅速かつ専門的に提供されるため、これらの方が一般の人よりも断裂した筋線維の方が早く治癒します。
ふくらはぎの引き裂かれた筋線維
ふくらはぎは、筋線維が引き裂かれる一般的な場所です。ふくらはぎが完全に回復するまでにかかる時間は、さまざまな要因によって異なります。まず、筋線維の裂傷の重症度は非常に重要です。
合計3つの異なる程度の重症度があり、それによって、引き裂かれた筋線維のパーセンテージが個々の筋線維裂傷の分類に決定的となります。
わずかに引き裂かれた筋線維、すなわちタイプIは、約2〜3週間後に完全に治癒しますが、重度の筋線維の断裂は、完全に治癒するのに6週間以上かかる場合があります。
治癒過程の持続時間は、急性およびその後の治療にも大きく依存します。したがって、筋繊維が裂けた直後に筋肉を温存し、それ以上緊張させないこと、それを冷却すること、圧力包帯を適用すること、および対応する筋肉を持ち上げることが重要です。これらの措置は、断裂した筋線維の予後を大幅に改善します。治療法と重症度に応じて、ふくらはぎの筋肉が2週間後に治癒します。重症度IIIの場合は、6週間後にふくらはぎの手術が伴います。
もちろん、治癒過程の個々の期間は変化する可能性があり、それにより、罹患した人は通常、裂けたふくらはぎの筋肉でどの程度の筋肉の負担が期待できるかを自分で評価することができます。ただし、損傷した筋肉にストレスをかけるのが早すぎると再発につながる可能性があるため、筋肉に十分なストレスをかける前に治療担当医師に助言を求めることをお勧めします。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 引き裂かれたふくらはぎの筋肉
肩の引き裂かれた筋線維
肩は、筋線維の断裂の最も一般的な場所の1つです。
肩の筋線維が治癒するまでにかかる時間は、重症度と治療法によって異なります。肩の冒された筋肉が損傷の直後に免れること、つまり筋肉にもはや緊張がないことが一般的に重要です。
さらに、筋肉を冷やし、できれば上げる必要があります。圧力包帯も適用する必要があります。重症度に応じて、適切な痛みの治療を伴うこれらの対策は、筋肉の完全な治癒には十分です。これらの場合の完全な治癒には、約2〜4週間かかります。
影響を受けた筋肉の多くの筋線維が断裂している場合、筋肉に手術を行う必要があるかもしれません。手術後、筋肉が完全に治癒し回復するまでには6週間以上かかる場合があります。いずれの場合も、筋肉を完全に温存することが重要です。それにより、損傷後数日で軽い負荷が治癒を促進します。
ただし、主治医は、筋繊維断裂の個々の期間を最もよく推定できます。影響を受ける筋肉の回復力について質問がある場合は、彼に相談する必要があります。これにより、治療コースを大幅に短縮できる肩の筋肉の過負荷が防止されます。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 肩のハムストリング、前腕のハムストリング
