スポーツとフィットネス

スポーツの感情

動機と動機

動機は、永続的な評価の性質と同等と見なされます。したがって、動機は、長期にわたって持続し、その状況で持続し、性格固有の方法で目標指向の方法で行動する動機です。

動機には無意識と意識のレベルがあり、自分の態度とドライブの間にあります。スポーツの動機は、運動自体または結果に関連しています。このような結果は、とりわけ、自己確認としてのパフォーマンスとして理解されるだけでなく、自分のパフォーマンスのプレゼンテーションとして含まれ、支配的な行動として理解することができます。さらに、運動は他の目的のための手段として使用することができます。連絡先と友情を作り、奉仕する。アスリートの動機がスポーツ自体に関連している場合、これは物理的な課題、審美性、または自分自身の体の経験になる可能性があります。しかし、それを他の目的のための手段として使用する場合、自分の健康、フィットネス、自然体験、リラクゼーションの維持が含まれます。

状況と個人のインセンティブが一致する場合、動機が結果となります。

スポーツの動機は、スポーツを行う前、その最中およびその後の現在の感情的なプロセス（友人、恐れ、希望など）と認知プロセス（期待など）です。

動機付けのプロセスは、スポーツで成功するための重要な前提条件です。

達成動機

達成動機 「品質基準を拘束力があるとみなし、その実行が成功または失敗する可能性があるすべての活動において、自分の能力を高めるか、それをできるだけ高く保つ努力です」（ヘックハウゼン）したがって、アスリートは、特定のスポーツでは、自分自身のために品質基準を設定し、それを満たし、したがって品質基準に到達するか、それを超える。品質基準は個別または外部のいずれかで設定され、アスリートが達成しなければならないパフォーマンス（たとえば、指定された スプリント時間）。品質基準の助けを借りて、アスリートは特定のタスクの難易度と、タスクに対処するために必要なスキル、つまり最終的にはアクションの結果も個別に評価できます。アクションの結果は個別に評価されるため、独自のクレームによってアクションが成功するかどうかが決まります。

一方、達成の動機は、スポーツをするためのきっかけとなる動機を表しており、何かを達成しようとする個人の意欲に基づいています。したがって、それは多くの動機の1つですが、主に人々がスポーツをすることを奨励しています。

人々が挑戦やパフォーマンスの状況に直面する方法は、彼らの性格によって決まります。こちらはもっと間です成功の動機" もっと "失敗の動機「差別化。これは、パフォーマンスの課題に直面した場合の動作の違いを説明できます。失敗を恐れる人とは対照的に、成功を確信しているアスリートは、パフォーマンス状況を探し出し、楽観的にアプローチします。失敗を恐れるアスリートはリスクを回避し、パフォーマンス状況のプレッシャーに耐えるのがはるかに難しくなるため、このプレッシャーはアクションの結果に悪影響を及ぼします。成功を確信している動機のタイプは、主にスキルの欠如によって起こり得る失敗を正当化します。対照的に、失敗を恐れるアスリートは、主に不利な外的状況がパフォーマンスの低下の原因としています。

-> „成功への希望「または。」失敗の恐れ「パーマネントな性格特性とそのそれぞれの特性が、全体的なモチベーションのレベルを決定します。

欲求不満

すべてにもかかわらずアスリートが動機パフォーマンス目標を達成できない場合、次の状態になります 欲求不満。欲求不満とは、「目標の実際のまたは回避可能な欲求不満による失望の経験」を意味すると理解されています。人々は、一方ではさまざまな欲求不満の状況に対して異なる反応をすることを決定します。 フラストレーション耐性 （イライラする状況の多かれ少なかれ適切な処理）。欲求不満への反応は建設的である可能性がありますが、一方で、欲求不満はしばしば実際の目標が直接追求されない回避反応につながります。

欲求不満への反応：

侵略
攻撃の延期（例えば、苛立たしい相手に対してではなく、レフェリーに対して攻撃）
自動攻撃（自分自身の「私」に対する攻撃）
回帰（自分のパフォーマンスを思い出せない）
無関心（行動できない）
辞任
変位
「フィールドから抜け出す」（将来のフラストレーションを回避する）
合理化（目標が達成されなかった理由を見つける）

侵略

スポーツ活動は、誰かがスポーツの規範や規則に反して、明らかにこの活動で他の人々に危害を加えようと意図している場合、攻撃的であると判断されます。このダメージは、実際には肉体的および精神的なものです。

したがって、攻撃的な行動は常に危害を目的としています。それは 明示的 そして器楽差別化された攻撃。明示的な攻撃の場合、 直接的なターゲットとしてのダメージ 攻撃的な行為は理解されています。インストゥルメンタルアグレッションでは、アスリートのアグレッシブな振る舞いは、スポーツの目標を達成するために使用されます（サッカーを相手に威嚇する攻撃的な防御行動）。さらに、攻撃は物理的に、言葉で、または象徴的に（ジェスチャーを使用して）行うことができます。

質問に答えられるようにするには-攻撃性はどのようにして発生しますか？ 侵略の3つの理論 セットアップ。

の 欲求不満-攻撃理論 攻撃性は常に欲求不満の結果であると述べていますが、欲求不満は必ずしも攻撃性をもたらすとは限りません。辞任または無関心。
の ドライブと本能理論のコンセプト 攻撃的な行動を生来の攻撃的なドライブまたは本能に戻します。これにより、スポーツは攻撃性を放出するための適切なバルブを表します。
の 攻撃性の学習と社会化の理論的概念 学習プロセスの結果として攻撃的な行動を知覚する。攻撃的な行動は、経験に基づいて、時間とともに学習されます。攻撃的な行動はしばしば成功につながることが認識されている場合、それは人によって学習されます。