ストレスによる胃の痛み
定義
長期的な身体的または心理的ストレスは、胃にそれ自体を投影し、そこで不快感を引き起こす可能性があります。この理由は通常、胃の内層への血流が減少し、そこにある細胞の代謝プロセスが遅くなるためです。
生理学的に、これらは胃の内面に横たわる粘液の層を作り、それを酸から保護するとされています。この保護機構が機能しなくなると、粘膜が酸によって攻撃されて損傷する可能性があります。
結果は、胃潰瘍の発生までの慢性的な胃の炎症、ならびに膨満感、吐き気または胃の痛みなどの主観的な不満です。
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原因
適切な補償メカニズムのない長期的なストレスは、さまざまな胃の問題の原因となる可能性があります。このような状況では、体は常に警戒しており、ストレスホルモンのアドレナリンとコルチゾールのレベルの上昇に関連しています。これらは、消化管の臓器を含む多くの臓器の血流を調節する上で大きな役割を果たす。
このアラーム状態により、心臓や筋肉への血流が増加し、緊急時にいつでも危険から脱出することができます。そのため、消化、排泄、性機能などの安静時の生物との関連が高い身体機能が停止し、影響を受けた臓器が長期的に損なわれる可能性があります。
したがって、ストレスによる胃の痛みの場合、長期的に胃を和らげるためには、原因を早急に取り除くことが重要です。この状況では、リラクゼーション運動、日常生活の再構築、意識的な食事、十分な運動は、薬物療法よりもはるかに持続可能です。
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診断
これは診断のためです 既往のインタビュー 最初は非常に重要です。医師は、症状の潜在的なトリガーを特定するために、ストレスの多いストレス要因について意識的に質問する必要があります。また、特定の質問 排便の性質と頻度 興味があります。
通常、この後に 身体検査どこ 腹壁が感じて聞いた 脅迫的な臨床像を排除できるようにするため。
必要に応じて、身体診察で特定の疑いが明らかになった場合は、超音波検査も実施できます。最後の 4週間以上の苦情 上または存在する 胃潰瘍が疑われる できる 胃内視鏡 胃の内壁のより正確な画像を取得します。
症状
ストレスによる胃の痛みの症状は人によって異なります 特性が大きく異なる場合があります また、同じ人の変動の影響を受けます。
多くの場合、 胃の部分にかかる不特定の圧迫感。これは永久的にも行うことができます 膨満感 あるいは 吐き気 同行。場合によっては、影響を受けた人も不満を言う 胸焼けニコチンやコーヒーの摂取によって悪化する可能性があります。排便の変化も考えられますが、両方とも 便秘 と同様 下痢 マニフェスト。
もう一つありますか 胃の内壁の進行した炎症 または 胃潰瘍 以前にもできます 自然出血 この地域に来る。これらはしばしばいわゆる タリースツール 目立つ。その理由は、血液が最初に胃酸と接触して黒くなるためです。胃潰瘍からの重度の急性出血があるかもしれません 流血の嘔吐も 同行。この場合、 最寄りのクリニックへの即時輸送 失血は生命を脅かす可能性があるためです。
期間
通常、胃の痛みはストレスによって引き起こされていると考えられます 心理的ストレスの間 続く。急性缶 いろいろな手段で a 症状の短期的な改善 達成される、 長期治癒 ただし、通常は、 原因を修正 になります。
ストレスによる胃の痛みをどうするか
ストレスによって引き起こされる胃の痛みの場合、主な目的は、身体に十分なリラクゼーション間隔を保証できるようにするために、ストレスレベルを下げることです。
意識して健康的な食事を守ることも非常に重要です。この目的のために、食事に専念できる特定の食事休憩を取る必要があります。バランスの取れた食品成分の選択と食品の意識的な咀嚼は、通常、消化プロセスに良い影響を与えます。次の予定が食事の直後に予定されている場合は、野菜をたっぷり使った低脂肪の食事が好まれるべきです。
胃粘膜を刺激する物質の消費も減らすか完全に避けるべきです。これらには、ニコチン、アルコール、コーヒーが含まれます。職場では、特定のリラクゼーションフェーズを導入したり、新鮮な空気に短期滞在したりすることで、ストレスレベルをある程度下げることができます。
ストレスレベルの長期的な減少は、十分な身体活動またはヨガや瞑想などのリラクゼーション運動で達成できます。
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急性の状況では、投薬も使用できます。例えば、プロトンポンプ阻害剤は、胃酸産生の減少をもたらし、これは次に胃粘膜を保護する効果があります。
ストレスを伴う胃の痛みのための家庭薬
胃の痛みを和らげるのに役立つホームレメディもいくつかあります。の適用 湯たんぽ おそらく最も有名な例です。その背景はあの暖かさ リラックス そして 鎮痙 動作します。その上、それはします 短期 また一つ 血流の増加 患部。
時にはまたできます きつすぎる服 これらのように苦情をトリガー 避けた する必要があります。胃の内壁を落ち着かせ、胃の痛みを和らげることができるお茶もいくつかあります。この目的のために、 フェンネルと の カモミールティー カウントした。そして最後に、もちろん重要なことですが、これには効果があります 休んで横になる もちろん、それは胃の痛みにもプラスの効果があります。
ストレスによる胃痛のホメオパシー
ストレスによって引き起こされる胃の痛みの場合、ホメオパシーの専門家から、どのような物質を摂取できるかについての提案もいくつかあります。有機的相関のない胃の問題の場合（例えば、ストレスによる）、例えば スタフィサグリア オプションとして言及。それも 樹皮で作ったおこうばか, カモミラ そして Nux vomica 消化管にプラスの効果があると言われています。
シュスラー塩
さまざまなものがあります シュスラー塩、すべてが胃の痛みに適しているわけではありません。この臨床像では、シュースラー塩No. 3（鉄リン酸）とNo. 9（リン酸ナトリウム）推奨。あなたがすべき 代謝活性化 行動し、体の酸-塩基のバランスをとります。
